ワークショップのお知らせです。

今回のテーマは

「呼吸」 です。

普段、無意識に行っている呼吸ですが、

カラダだけでなく、ココロにも深い関わりがあります。

その呼吸を、感じ、気づき、

より心地よい呼吸を手に入れ、本当の自分を見つけてみませんか?

内容は以前、滋賀のヨガスタジオさんでご好評だった

「感じるエクササイズ」

を中心に行っていきます。

その時の写真&記事です。

ココロとカラダを自由にするレッスン ロルフィング鍼灸hinata |大阪上本町-ロルフィングワークショップ

ココロとカラダを自由にするレッスン ロルフィング鍼灸hinata |大阪上本町-ロルフィングワークショップ

 

https://hi-na-ta.com/blog/rolfingwks-11/

◇日程

2013年6月29日(土)9~12時


◇場所

当セッションルーム

谷町九丁目駅(地下鉄谷町線、千日前線)下車 徒歩1分

大阪上本町駅より徒歩5分

◇ワークショップの内容

1. 知る
自分の呼吸を知る
感じる解剖学


2. 変化
エクササイズを通して

3. 気づく
身体は変化に必ず反応する、それに気づく


4. 変化を受け入れる、手放す
呼吸の可能性をさらに拡げるブレスワーク

*呼吸法などをお伝えする内容ではありません。

*当日の状況により内容が変更する場合もあります。

◇参加料金

3,000円(当日のお支払い)

◇お申し込み

ご連絡頂いた方から受付けさせて頂き

定員になり次第締め切らせて頂きます。

※既に定員まで残りわずかとなっています。

こちらの予約フォームより 、ワークショップを選んで頂き

お申し込みください。

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