鍼灸×筋膜リリース

やさしい筋膜リリース × 鍼灸で、こわばった心と体をゆるめる時間を

筋膜をゆるめて、本来の軽やかさを取り戻す

なんとなく疲れが抜けない、いつも体がこわばっている気がする…
そんな風に感じることはありませんか？

日々の姿勢やクセ、ストレスや感情の影響は、知らず知らずのうちに体を固くし、筋膜とよばれる全身を包む組織を縮ませてしまいます。
筋膜が縮んだりねじれたりすると、体の動きが鈍くなったり、呼吸が浅くなったり、理由のわからない疲れや重だるさにつながることも。

「筋膜リリース」は、そうした筋膜のこわばりをやさしくほどいていくボディワークです。
強く押したり揉んだりするのではなく、繊細なタッチで、深いところにある組織の自然な動きを引き出していきます。

当サロンでは、鍼灸と組み合わせることで、より深い部分からゆるんでいくような、穏やかな変化をサポートしています。

女性やお子様にも、安心できるアプローチ

当サロンの筋膜リリースは、以下のような方に多くご利用いただいています：

自然な方法で体を整えたい
強い刺激のマッサージが苦手
緊張しやすく、いつもどこかがこわばっている
姿勢のクセを見直したい
なんとなく不調を感じるけど、病院では「異常なし」と言われた

また、鍼灸も苦手意識のある方が多いため、刺さない鍼（てい鍼）を中心に使い、心地よくリラックスできる施術を心がけています。
小さなお子様からご年配の方まで安心して受けていただけます。

強い圧ではなく、「ゆだねる」ことでゆるむ

最近は「筋膜リリース」をうたった施術も多く見られるようになりました。
ですが、「強く押して引き伸ばす」だけの方法では、かえって筋膜を傷つけたり、内出血や緊張を招くことも。

本来の筋膜リリースは、身体の内側から自然にゆるむ感覚を引き出す、とても繊細な技術です。
触れるか触れないかというくらいのやさしいタッチで、身体の深層へと働きかけていきます。

必要なときだけ、適度な圧を用い、緊張している筋膜をゆっくりと整えます。
体が自分でゆるもうとする「本来の力」を大切にしているため、無理なことは一切いたしません。

筋膜とは・・・

筋膜とは？

簡単にいえば、筋肉を包む膜です。

身近なものでは、スーパーなどで目にする鳥肉の表面にある白い膜です。

筋肉だけでなく、骨・内臓器官・血管・神経・関節など身体のあらゆる構成要素を包み込み、頭の上から足の先まで覆っているネット状のものです。

単なる組織を包み込む膜というわけでなく、
それぞれの場所に適正に位置するような働きや、組織を支えたり、組織のスムーズな動きを助けるなど、重要な役割を担っています。

ミカンなど柑橘系の果物のように
大きな外の皮の中に、白い袋上の皮、その中にまた小さな皮に包まれています。

筋膜は同じような構造になっています。

その膜がさまざまな理由

（日々の生活習慣、姿勢の問題、クセ、怪我、手術、精神的、ストレス）で、

弾力性を失い、ねじれたり、固くなったり、縮んだりし、癒着したり…と、本来の自由な動きを妨げてしまうことがあります。

ねじれたストッキングをはいて動いているのを想像してみてください。
スムーズでなく気持ち悪いですよね。

そんな筋膜の状態があなたの身体の中で起こっているとしたら・・・

また、問題のある箇所だけでなく、筋膜のつながりで遠くのところが問題となっていることも多くあります。

腰の緊張が、足の筋膜に原因があることも多くあります。

筋膜の映像

鍼灸と組み合わせて、より深くやさしい調整を

筋膜の状態は、内臓の働きや感情の影響も受けています。
鍼灸と組み合わせることで、より内側から全身を調整し、深いところから「めぐり」を整えることができます。

使用するのは、主に刺さない鍼や、温かく心地よいお灸など。
「鍼って痛いのでは…」と不安な方にも、安心して受けていただけるよう配慮しています。

こんな方におすすめです

姿勢や体のクセを整えたい
体の疲れやだるさが抜けにくい
自然な方法で整えたい
日々のケアとして、定期的なメンテナンスをしたい
頭や心の緊張をゆるめたい
ロルフィングを受けてみたいけど、まずは試してみたい
自分の身体と、もっとやさしく向き合いたい

お子様へのワーク

※状況により圧を加えて行いますが、強い圧で引き伸ばす筋膜リリースをご希望の方はお勧めしません。

鍼灸×筋膜リリースは、どのような方が受けられているか

バレエ、ダンス、スポーツなどパフォーマンスの向上に
マッサージ、カイロ、整体、整形外科・・・いろいろ試したけれど改善しなかったので
さまざまな問題点の改善に（治療や痛みを取ることを目的にしていません）
定期的な身体のメンテナンスとして（１、2ヶ月に1度程度受けられる方が多いです）
ロルフィングをはじめる前に、ロルフィング後のメンテナンスとして
身体が疲れているという方
自分への気づきを高めたいという方

※疾病に対する治療を目的としていませんが、筋膜リリースを行うことでさまざまな症状が改善されたという報告もあります。

施術の流れ・服装について

90分の施術の中で、丁寧にお話を伺いながら、お身体に合わせた施術を行います。
観察しやすいよう、スポーツブラやショートパンツなど、締めつけのない服装をご用意ください。
（お着替えスペースもございます）

鍼灸×筋膜調整料金

　鍼灸・筋膜調整（約90分）　　12,000円

ロルフィングをご希望の方へ

より深く自分自身の体と向き合いたい方へは、「ロルフィング」もご提案しています。
筋膜リリースを土台に、10回のセッションを通して、「自分の体を自分で感じて整えていく」身体教育です。

ロルフィング体験セッション　約90分　5,000円

小さなゆるみが、大きな安心へつながるように

当サロンは、大阪市城東区の静かな一角にある完全予約制の施術ルームです。
気負わず、ほっとひと息つけるような空間で、あなたの体が本来のやわらかさを取り戻していく時間を、ご一緒できれば嬉しく思います。

お気軽に、お問い合わせください。