ロルフィング®
あなたの眠っている可能性を・・・
ロルフィングは、「重力とカラダ」の関係性に注目したボディワークです。
ロルフィングが目指す「重力とカラダ」の調和
生まれてからずっと付き合う「重力」
生活習慣、ケガ、ストレス、トラウマ、クセ、ゆがんだ姿勢・・・により
「重力」とうまく付き合えないと、身体にさまざまな症状が出てきます。
ある人は頭を突き出した猫背の姿勢に、ある人は頭を後ろにのけぞった姿勢に、ある人は肩を引き上げたり、ある人はムリに良い姿勢にするために
いろいろなところを力を入れ、筋肉も神経も緊張させ、立ち、歩き、生活しています。
そこでカラダの動きを制限している筋膜を解放し、より楽な動きを学習することによって
重力との上手な付き合い方を身につける方法
それが、ロルフィングです。
重力との調和により、
「心地よい姿勢」「自由な動き」「広い感覚」
健やかなカラダ、あなたのさらなる可能性をみつけていきます。
創始者
生化学者アイダ・ロルフ博士は、自身と家族の不調を改善させるために、ヨガ、オステオパシー、カイロプラクティックなど様々な治療を研究しました。
彼女はコロンビア大学で生化学の博士号を取り、
ニューヨークにあるロックフェラー研究所にも在籍した研究者でありました。
その長年の研究を経て，
いままで注目されることのなかった「筋膜」にアプローチする画期的な身体統合法｢ロルフィング｣を開発したのです。
ロルフィングの効果
- キレイな姿勢に
猫背、Ｏ脚、Ｘ脚、ゆがみなどが改善
インナーマッスルが使え、バランスよく - 日常動作がラクになる
歩き方がきれいに
呼吸が深くなった - 痛みや症状が改善
疲労が早く回復するように - パフォーマンスが向上
ダンス、バレエ、スポーツ、音楽での動きや表現の向上 - 身体と心の安定感
心が軽く、解放された感じに
感覚的な生き方ができるように
筋肉、骨の歪み・・・を一時的に矯正したり、その場だけ不快な症状、痛みの緩和をするものではなく
根本から変えていく「からだの再教育プログラム」といえます。
カラダ全体のつながりや調和がうまれ、本来の自分を取り戻すことで
このような効果や可能性が生まれます。
あらゆる自然の生命力と同じように、あなたにも「自然治癒力」が備わっており、ロルフィングでの目指す重力との調和は、それらを高めることができると感じています。
※人により効果は異なります。
多くの人が選んだロルフィング
ロルフィングを受けた方・・・
中谷美紀さん、浅野ゆう子さん（女優）、坂本龍一さん（音楽家）、館山昌平さん（ヤクルト投手）
ロビン・ウィリアムス（俳優）、タイソン・ゲイ（陸上 オリンピック銀メダリスト）
ミシェルクワン（フィギアスケート 銀メダリスト）、エイミー・エイカフ（走り高跳び オリンピック銅メダリスト）
レオン・フライシャー（ピアニスト）など、
世界中でさまざまな分野の方が受けられています
さまざまな雑誌でも、取り上げられました。
実際に体験した方から素晴らしい報告を頂いています。
多くの人が感じた変化をあなたにも・・・
基本は３つのステップ
９０分程のセッションを１０回行い「統合」されたカラダを目指します。
多くの時間はマッサージベットで、ロルファー（施術者）の手のひらで軽く触れ、カラダに働きかけていきます。
タッチや、動き、イメージなどを通して変化させていきます。
また、立ったり、歩いたり、動いたりもしながら自分のカラダに意識を向けていきます。
施術者との共同作業で自分自身の状態、クセ、動きのパターンを知り、気づきを得ていきます。
普段意識していなかった今までの「自分」に気づくことが、変化のはじまりです。
セッションの間隔
1～２週間に1回のペースで受けられることをおすすめします。
ロルフィングは変化を積み重ねていくことで、大きな効果を得ることができます。
表層部が終了する３セッション後、
深層部が終了する７セッション後は、しばらく間を空けて頂いても構いません。
進行は、スケジュール、身体の具合などにより調整させて頂きますのでお気軽にご相談ください。
受けるときの服装
ロルフィングでは姿勢や歩行の分析をしたり、皮膚から筋膜へ直接働きかけることがあります。
ご自身がより良い施術を受ける為に、できるだけ体が観察できる服装、締め付けない服装をご準備ください。皆さんセパレートタイプのスポーツブラ、ショートパンツなどを選ばれています。
抵抗があるという方はご自身が快適で安心して受けられる服装をご用意ください。
Tシャツやヨガウェア、フィットネスウェアでも大丈夫です。お着替え場所はご用意しております。
ロルファー加藤からのメッセージ
あなたは、毎日ラクに過ごせていますか？
あなたは、どんな自分になりたいですか？
私は、自分自身の怪我、祖父母の入院をきっかけに多くの方を救いたいと鍼灸師になり、より技術を高めたいとロルフィングを知り、受けました。
セッションを受けると
「たくさん息が入ってくる」
「カラダが軽い」
「気持ちがラク」
と、変化していく自分に感動するとともに、
そこではじめて
「浅い呼吸しかできていなかったんだ」
「いろんなところが緊張していたんだ」
「こんなにしんどい生き方をしていたんだ」
と気づきました。
そうです、自分のことは自分がわかっているつもりが、呼吸ができていないことさえ、緊張していることさえ気づけていなかったのです。
単なる姿勢矯正や整体と違い、ロルフィングを受けていなければ今の自分はないと思うほど、たくさんのものを得られたと思っています。
一人でも多くの人に提供していきたいとロルフィングを学びライフワークにすることにしました。
ロルフィングは、身体の構造を見直していくものですが、
大切なことは、身体を通した「気づき」です。
気づきは、脳・感覚・意識を変え、
そして、身体を変化させます。
すると、あなたの新しい可能性をみつけることができます。
これまでも姿勢がよくなった、症状がなくなったというだけでなく、
人生の変化のきっかけ、驚くような変化をされる方もたくさんおられました。
そして、これから私が目指すのは、ホリスティックなヒーリングです。
鍼灸だけ、ロルフィングだけで改善できないこともたくさん。
だからこそ、これまで学んできたことを全て活かしたセッションを一緒にしていきたいと思います。
あなたの人生にも、ぜひロルフィングを・・・
たくさんの感想・体験談を頂いています。ロルフィング感想・体験談→
ロルフィング料金
まずはどのようなものか体験してみたい方へ
・体験セッション約90分／5,000円
・通常セッション約90分／12,000円
１回ごとのお支払です。
出張セッションもご相談ください（出張料、交通費を頂きます）
キッズロルフィング・学生
小さいお子様から受けて頂けます。０歳～学生の方
基本は１０回のセッションですが、内容、時間、回数などは年齢・状況により異なります。
小学生以下： 7,000円／約60分
学生 ： 10,000円／約60分
親子でロルフィング
親子一緒に受けたいというお声にお応えして、親子ロルフィングのメニューを設けました。
150分～180分程／17,000円 （親１名、子１名：小学１～６年生）
＜ご注意＞
・時間は状況により異なります。
・ご予約日が親子別日程の場合は、上記料金が適応されません。
・同時にセッションを行うわけではありません。親のセッション中は、お子さんにお待ち頂きますのでご了承ください。目の届く部屋で、お好きな本やDVDをみられるなど皆さん思い思いに過ごされています。寝られているお子さんも多いです。
・上記のことも考慮し、現在のところ申し込み時の学年が小学１～６年生迄のお子さんとさせて頂きます。