ワークショップ・講座
知る・気づく・感じる・変わる・・・皆でつくるワークショップ
ここちよい呼吸をみつけるワークショップ
ヨガスタジオさんでの「呼吸」のワークショップ
- 環境(意識、想い、行動・・・)での呼吸の変化を感じるエクササイズ
- 知識ではなく、身体で感じる解剖学
- 相手のカラダに触れ感じる、触られ感じながら呼吸を解放していくペアワーク
- さらに解放していくブレスワーク など
ここちよいあし(足・脚)を見つけるワークショップ
ピアノ教室での「あし」のワークショップ
あしをうまく使えると、姿勢がよくなる、軸ができてくる、上半身がより自由につかえる、空間を調整できる、感覚が変わってくる…
あしは、ピアノにも影響があるということを子どもたちと共に体感して頂きました。
操体法によるバランス調整ワークショップ
身体や気持ちの「快・不快」を感じ、ご自身で動きながら、バランス調整していきます。
操体法を始めて行う人も、日ごろから行っている方も、ロルフィングの考え(委ねる感覚、方向性など)を取り入れながら動きを楽しみます。
より気持ち良いココロとカラダを見つけるため、身体感覚を高めるためのワークショップです。
子供に伝えるお産ワークショップ
もっともっとお産を知ることで、 より納得いく、自分らしいお産ができるように・・・
自分にとっての自然なお産ができるように・・・
お産を、「知る・気づく・調べる・学ぶ・感じる・考える・行動する・伝える」 ワークショップ
ロルフィング、筋膜リリースワークショップ
ロルフィングを日常の施術に活かしたいというセラピストの方に向けたワークショップ
こちらは、hinataで施術を受けた方限定で、整体、ボディワーク、マッサージ、鍼灸などをしている方を対象に、ロルフィング、筋膜リリースなどを実技形式で行いました。