hinata体験セッション

はじめての方へ｜hinata体験セッション

はじめてのご予約は、まず「hinata体験セッション」から承っております

当日はカウンセリングと身体チェックの上で、あなたに合う入口（統合セッション（ロルフィング）／HARE）をご案内します。

※無理な勧誘は行いません。体験だけで終えていただいても大丈夫です。

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※「まずは自分の状態を知りたい」という方も歓迎です。質問だけでも大丈夫です。

※空き状況など、LINEからもご確認いただけます（友だち追加のみでも歓迎です）。
※「どれを選べばいいか分からない」状態のままでOKです。

“整える”の前に、まず「今のあなた」を一緒に確認します

hinata体験セッションは、いきなり何かを変えるための時間ではなく、
あなたの身体が今どんな状態にあるのかを、やさしく見立て直すための入口です。

「どんなことをするのかわからない。」

「どれを申し込んでいいかわからない。」

hinataにお越しの方は、そんな方がほとんどです。
当日は、こちらから丁寧にお話を伺いながら整理していきます。

ご予約確定後に事前のカウンセリングシートのご入力にご協力ください。

「今、気になっていること」やどんなこともでも構いません。書けない場合は空欄でも大丈夫です。
当日お話を伺いながら一緒に整理します。

hinata体験で行うこと

カウンセリングのうえ、姿勢・歩行・身体のクセなどをチェックし、今の状態をお伝えします。
自分では意外と気づけないポイントがたくさんあります。

その後、必要に応じて「体験（短い施術）」を行い、変化の入口を実際に感じていただきます。

もちろん、「体験だけ」でも大歓迎です。

友達に良いって聞いたから、体験だけでもしてみようかな

本やネットで見て、興味があり、体験してみたい

まずは体験してから、次に進むかを考えたい

※その後の継続は、自由に決めていただけます。
（無理に次の予約をおすすめすることはありませんのでご安心ください。）

当日の流れ

所要時間：90〜120分（説明や質疑応答を含みます）
ゆったりと時間に余裕を持ってお越しください。

内容：
・カウンセリング
・姿勢や歩き方など身体のチェック
・体験（短い施術）
・フィードバックとご説明

体験のあと、どちらに進む？（選び方）

① 統合セッション（ロルフィングを土台に調整）

姿勢・呼吸・動きの再教育を軸に、必要に応じて鍼灸や筋膜リリース等を組み合わせて進めます。
ロルフィングは本来、10回（1〜2週間に1回／約半年）かけて身体を統合していくプロセスです。

※まずは3回だけ試して変化を見るなど、あなたのライフスタイルに合わせた通い方も可能です。

② HAREセッション（観察から始める）準備中

舌・顔などの観察を主軸に、「自分の身体を理解する」ための別セッションです。
統合セッションとは別枠でご用意しています（目的に応じて選びやすくするためです）。

お持ちもの

水分：必要な方は水分をお持ちください。特にセッション後は水を多めに取られることをおすすめします。

お着替え：姿勢や歩行の分析、筋膜へのアプローチのため、体が観察できる服装、締め付けのない服装をお持ちください。
皆さんセパレートタイプのタンクトップ、スポーツブラ、ショートパンツなどを選ばれています。ヨガウェア、Tシャツでも大丈夫です。
お着替えをお持ちでない方も、タンクトップや施術着のお貸し出しがありますので、お仕事帰りでもお気軽にどうぞ。