統合セッション（ロルフィング）感想・体験談
Oさん（20代・女性／大阪市在住・会社員）
１．ロルフィングを受けようと思ったきっかけ、期待していたものは何ですか？
吉本ばななさんの本『「違うこと」をしないこと』で、ロルフィングを知り、
大阪で受けられるところを探してhinataさんのホームページを見つけました。
これまで自分は精神に興味があって勉強してきましたが、身体教育を受けることで、ますます本来の自分らしくのびのび生きていけるかもしれないと思いました。
また、人の影響を受けやすいところがあるように感じていたので、「自分自身の感覚に従い、心地よいものを選べるようになる」ことを期待していました。
２．ロルフィングを受けてみていかがでしたか？
受ける前後で、わかりやすく変化を感じたのは歩き方でした。
ロルフィングを受ける前は、骨盤を引き上げる癖があることにさえ気付いていませんでしたが、それを意識できるようになってからは、癖が出ていることに気付いたら骨盤を落とすことで、力を抜ける時間が増えたように思います。
過去に姿勢を褒められることはありましたが、自分で思っていた以上に力が入っていた（常に骨盤を引き上げていた）のだなとわかりました。今は、オンとオフの切り替えがしやすくなったような気がします。
生活面では、以前は普通に履けていた靴下の締め付けがきつく感じるようになったので靴下が変わりました（笑）
それから、ふわふわ系の枕からバスタオル枕に変えてみたら肩周りが楽になりました。
ファッションやメイクへの興味も復活してきて、美意識が高まってきています。
今後も、今の自分に合うかどうかを基準に更新していきたいです。
３．ｈｉｎａｔａはどのようなところでしたか？どのような方に薦めたいですか？
一言で言うと、「安心安全の場」と感じました。
初回で加藤さんの手に触れられた時、過去に受けたマッサージとは全然違って驚きました。
私は人の気配に敏感で、マッサージで眠ったことはありませんでしたが、加藤さんの施術では寝落ちしかけることが何度かありました（笑）
落ち着いてリラックスできる雰囲気の中、自分自身の身体の感覚に耳を澄ませる時間はすごく贅沢なものでした。
セッションによっては、経験したことのない痛み（特に足裏と歯茎！）もありましたが、すごく効いている感覚があったので、毎回のロルフィングが楽しみでした。
「人になんとかしてもらおう」という受け身ではなく、自分自身の足で立つ力を育んでいきたい人、変化していく過程を楽しめる人にオススメです。
４．ご感想・メッセージ等お願いいたします
全10回のロルフィングを通じて、自分自身の身体感覚に意識を向ける時間は、とても心地よいものでした。
日常で見逃してしまいがちな小さな不快を無視しないようにしよう、自分にとっての快を選んでいこう、と思います。
そうして日常を重ねていく中でも、いざとなったら頼れる場所があると思えること自体、とても心強いです。
本当にありがとうございました！
hinata 施術者からのメッセージ
ロルフィング®の10回にわたるプロセスは、本当に人それぞれです。姿勢のバランスだけでなく、歩き方、無意識の緊張の抜け方、転じて「快・不快」の微細な感覚、時には心の中に眠っていた記憶まで、思いがけないところに変化が美しく現れることがあります。
Oさんがシェアしてくださったお話も、まさにその素敵な一例です。
「歩き方が変わった」「力を抜ける時間が増えた」という素晴らしい気づきや、身につける靴下、枕といった日常の選択をご自身の心地よさに合わせて軽やかにアップデートしていく実感は、お身体の内なる声に優しく耳を澄ませたからこそ得られた、かけがえのない宝物です。
身体を通じて、意識が自然にほどけていく
統合セッション（ロルフィング®）は、言葉によるカウンセリングのように頭で導くものではありません。しかし、筋膜や構造のバランスが整い、お身体が本来のニュートラルな状態に戻るにつれて、意識が自然と変化し、過去の大切な想いや純粋な感覚がふっと心地よくよみがえることがあります。
Oさんともセッションを通じて、そのような深い結びつきについてお話しする機会がありましたね。
私自身もかつてロルフィングを受けた際、それまで無意識に抱え込んでいた心身のアンバランスさにハッと気づかされ、それを手放した後は、お身体の巡りが劇的にスムーズになった経験があります。
お身体から湧き上がる「気づき」は、頭で考える以上に深く、これからの生き方を支える力強いエネルギーになります。
ホリスティックなサポートと、自立への歩み
今回のセッションでは、ロルフィングの構造的なアプローチを軸にしながら、hinataの統合セッションとして、東洋的な鍼灸の響き、心のリズムを調和させるフラワーエッセンス、微細なエネルギーワークをその時々のお身体に合わせて取り入れ、全体の調和をそっとサポートさせていただきました。
人の感覚に敏感なOさんが、hinataを「安心安全の場」と感じてくださり、施術中に心地よく寝落ちしかけるほどリラックスしていただけたこと、本当に嬉しく思います。
さまざまなアプローチも、変化のプロセスとして楽しんで受けてくださり感謝いたします。
Oさんが紡いでくださった「人に何とかしてもらう受け身ではなく、自分自身の足で立つ力を育んでいきたい人、変化していく過程を楽しめる人におすすめ」という言葉は、まさに身体教育としてのセッションの真髄です。
日常に溢れる小さな不快を無視せず、ご自身にとっての「快」を基準にこれからの人生をますますのびのびと更新していってくださいね。
全10回を通じて、ご自身の身体感覚と贅沢に向き合われた時間は、これからの暮らしのしなやかな土台となります。
またいつでもお身体のメンテナンスや、感覚の答え合わせをしたくなったときは、心強い味方としてサロンでお待ちしております。
素敵な探求の時間を本当にありがとうございました！
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