「頭からリラックス」靴について迷われている方に

■1、受けようと思ったきっかけ

骨を動かす手技での整体で、行き詰まりを感じていました。
かといってはやりの『筋ゆる』は、受けたそのときしか効果がありません。

腰痛と靴のことを勉強していて、いくらあしにいい靴を履いても体が対応していなければ良さを活かせないと気がつき、しかし、運動をするには体がついていかない。
毎日5分の運動ですら続かないし、ウォーキングもあわない。

そんなときに○○さんと、もう一人別の方からロルフィングを聞きました。
あと、貯金があるうちに思い切って受けたのもあります…

■2、ロルフィングを受けてみて

最初に「どういう自分になりたいか」というビジョンを明確にするボディワークは初めてでしたが、本来はこれが一番大事なんですね。

これまではとにかく「痛みを取ってほしい」でいっぱいで、どういう生活を望んでいるのかを考えたことはありません。

最初の問診票でハッとしました。

心理的な個人セッションをずっと続けていて、こちらではどういうことを望むのかをやってきたのに、体の方はおろそかだったなと思います。
そして、受け続けてみて、なんにつけても大事なのは「ビジョン」だなと思いました。

靴のことを独学で学んでいるのですが、趣味の範疇から、なにを目指すのかを考えようと気持ちが切り替わったのです。

■3、hinataはこんなところだった

体験の時に「毎日体操するのイヤです」とか、遠慮なくしたくないことを書きまくったところ、すべて穏やかに回答をくださったのに

『あ、信頼できる』

と思いました。

この方は自分の理論（または、理想論）を押しつけるのではなく、個々の人をちゃんと見てくれるんだな、と。

そして、以前別のところで受けたボディワークで教わったメソッドが、
「緊張させてリリースする」
同じ理論だったことに気がつきました。

しかしあの当時は全く意味がわからず教わり、自宅では続かなかったのです。
なにをどういう意図でやるのかをきちんと知ることは、大事ですね。
そのことにきちんと時間を割かれている意味が、よくわかりました。

セッションはちょっと短く感じました。
『ああ～もうちょっと気持ちよくいたい…』
といい意味での物足りなさがあるのですが、たぶんあれ以上長いとわたしが疲労困憊なので、ちょうどいい時間なんだと思います。
実際、受けた日はご飯も食べずに寝ていましたし。

■4、感想まとめ

特に印象に残っているのは、ブログにも書いた頭からリラックスすることです。

これまで行ったところでは、一度も受けたことがありませんでした。

そして、だからこそ手技による施術の限界があったのだと、納得いきました。
わたしのように長年腰痛がある人ほど、

長い時間の癖が体と頭にしっかり残っているからです。

そして、『10回10万かあ！（涙）』となりますが、これまで受けたパーツパーツの施術が一定期間過ぎると別の箇所が痛くなるという現象を起こすことも理解できました。

一カ所修正しても、どこかでバランスをとろうとするからです。

そのバランスをどこにもっていくのかを明確にしているのが、ロルフィング。

パーツパーツをリセットし、全体の統合を図ることで違ったアプローチをすることになり、世間一般の理論よりも自分の感覚をまず大事にすることを10回通して改めて学びました。

わたしはあまり人のいうことを聞かず頑固な面があるのですが（笑）、他ならぬ自分の体からのサインなら、素直に聞けます。
今後はもっと「快」「不快」を意識しようと思います。

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9/8～10と横浜そごう店の靴売り場へ行ってきました。
左右の加重バランスをチェックしたところ、ほぼ50％ずつ！
以前はどっちかに加重が偏っていたんです。
すごい…

そして、職人のおじさんがあしにテーピングをしてくれました。
前は抵抗があって『どうせ自分では続けないし』と思っていたのですが、
何となくやる気になり、テープも買ってみました。
インソールを入れるよりも、テーピングの方が『あしで歩く』
『指で踏み切る』感覚がします。

これかー！！

ロルフィングやってから来てよかったと、つくづく思いました。
テーピングはいずれ不要になりますので、この感覚を忘れないようにしよう。

毎週楽しかったです。
お会いできなくなるのが寂しい～
また、調整でお目にかかれたらと思います(^-^)
ありがとうございました！